YOGA

Contact : Maryvonne Grand ufq.yoga@orange.fr

Se détendre en profondeur
Apprendre à respirer convenablement
Tonifier son dos en douceur
S’assouplir efficacement
Retrouver l’harmonie de son corps
Gérer son stress ….

Lundi        9h00 à 10h30 Cyril Petit
Lundi 10h30 à 12h00    Cyril Petit

Mardi       18h30 à 19H45 Cyril Petit
Mardi      19h45 à 21H00 Cyril Petit

Samedi     9h30 à 11h Sylvie Salé
Samedi    15h00 à 16h30    Sylvie Salé

Les cours ont lieu dans la salle de danse
4 rue de Combs la Ville à Quincy (face au parc de la mairie)